在2022年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
143.5 公斤
最近减少: 66.5 公斤.
还有: 73.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 71.19克 | 蛋白质: 67.64克 | 碳水物: 169.88克.
早餐: Sweet Cherries , Butter , Beef Curry, Sour Dough Bread. 午餐: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Woolworths Chocolate Mousse . 晚餐: Steak (Lean Only Eaten), Macaroni Cheese, Cooked Vegetables. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|