在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1506 千卡
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脂肪: 63.73克 | 蛋白质: 101.87克 | 碳水物: 131.45克.
早餐: Ovo Mexido, Pão Integral, Mamão Formosa. 午餐: Qualitá Tomate Cereja, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Repolho Verde, Arroz Branco (Longo, Cozido). 晚餐: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. 小食/其他: Sobremesa de Gelatina. 更多的......
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