在2022年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 52.24克 | 蛋白质: 69.35克 | 碳水物: 187.03克.
早餐: Huevo Frito, Nestlé Manjar, King Manteca de Maní , Ferrero Nutella, Panquecas. 午餐: Aceite de Oliva, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. 晚餐: Twistos Twistos Jamon, Cuisine & Co Camarones Cocidos y Pelados Medium, Mantequilla de Maní, Zanahorias Pequeñas, Lechuga, Lider Salsa de Soya Tradicional. 小食/其他: Jugo de Maracuya, Savory Chocolate Blanco Frambuesa, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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