在2022年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1526 千卡
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脂肪: 61.27克 | 蛋白质: 112.89克 | 碳水物: 128.55克.
早餐: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подлива. 午餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 晚餐: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Запеканка творожная. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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