Hathor7760的日记, 2014年11月20日

在2014年11月20日体重纪录（没有日志纪录）

95.2 公斤最近减少: 12.5 公斤. 还有: 13.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年11月20日:

1231 千卡

脂肪: 34.21克 | 蛋白质: 52.18克 | 碳水物: 174.42克. 早餐: Salumeo Mortadella Italiana, Butter, Marmelade, K-Classic Maasdamer in Scheiben, Parmaschinken, Cappuccino, Bauernbrot. 午餐: Chinapfanne. 小食/其他: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Gut & Günstig Spaghetti Eis. 更多的......

2716 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时和 25 分钟, 休息 - 14 小时和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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Hathor7760的体重历史

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