在2014年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 42.45克 | 蛋白质: 83.77克 | 碳水物: 125.78克.
早餐: Зеленое Яблоко, Кекс, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Щи с Мясом. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Капуста Тушеная с Грибами. 小食/其他: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие "Щедрые" Ржаные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|