在2022年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 34.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 54.46克 | 蛋白质: 69.86克 | 碳水物: 79.92克.
早餐: Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан. 晚餐: МЖК Горчица Столичная Русская, Красная Цена Студень Сытный, АВС Аджика Кавказская Острая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Подсолнечное Масло, Красный Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Суп Куриный с Картофелем. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|