在2022年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 49.69克 | 蛋白质: 50.64克 | 碳水物: 149.69克.
早餐: Молочный Знак Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Красные Помидоры, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), La Molisana Макароны Пружинки, Жареное Яйцо. 午餐: Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|