МУРКАМУР的日记, 2022年12月16日

在2022年12月16日体重纪录（没有日志纪录）

93.1 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 28.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月16日:

1218 千卡

脂肪: 52.74克 | 蛋白质: 88.34克 | 碳水物: 98.57克. 早餐: Вкуснотеево Кефир 1%. 午餐: Горбуша на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Котлета по-Киевски. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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