在2022年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 102.64克 | 碳水物: 142.12克.
早餐: Магнит Яйцо Варёное, Молком Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Брест Литовск Сыр Российский. 午餐: Голден Яблоко, Милка Цельный Миндаль. 晚餐: Нут (Зрелые Семена, Консервы). 小食/其他: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Фанта Фанта Апельсин, Алые Паруса Гречка с Курицей, Магнит Минтай на Пару. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|