|
что-то не правильно считаю или как? снизил ещё на 100 ккал
|
89.5 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2107 千卡
|
脂肪: 118.32克 | 蛋白质: 105.30克 | 碳水物: 141.33克.
早餐: RLine Whey, Сытый Папа Блин Хот Дог, Советские Традиции Сырки Творожные Глазированные с Ванилью. 午餐: Русская Ресурсная Компания - Сибирь Каша Гречневая с Курицей. 晚餐: Вкусно и Точка Гамбургер, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Мираторг Стейк "Минутка". 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|