在2014年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 52.61克 | 蛋白质: 59.82克 | 碳水物: 168.14克.
早餐: Kaffee mit Milch, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast, Line Käse-Aufschnitt, K-Classic Delikatess Kasseler. 午餐: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, My Muesli Superfruit-Müsli. 晚餐: Gala Äpfel, Dovgan Pelmeni, Böklunder Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Cappuccino. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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