Akhirnya setelah stuck 2 mingguan
|
66.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 42.07克 | 蛋白质: 78.63克 | 碳水物: 174.45克.
早餐: Donat Dilapisi Coklat, Bayam Dimasak (dari Segar), ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Kecambah, Tahu, Intermie Mie Instan. 午餐: Ikan Asin, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Carrefour Genjer, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Asin, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Sale Pisang, Pempek, Cireng. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|