|
Бью новые рекорды
|
57.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1857 千卡
|
脂肪: 71.97克 | 蛋白质: 85.51克 | 碳水物: 218.18克.
早餐: Мармелад, Дымов Индейка Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Своя Компания Ролл Классика с Угрем, Тануки Ролл Филадельфия, Жареная Говядина (Только Постное), Растительное Масло, Тушеные Овощи, Яичная Лапша (Приготовленная). 晚餐: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Жареная Картошка, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мармелад. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|