在2022年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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116.4 公斤
最近减少: 39.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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759 千卡
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脂肪: 17.76克 | 蛋白质: 60.14克 | 碳水物: 93.88克.
早餐: Nutri Health 100% Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café com Leite Integral, Visconti Torrada Integral. 午餐: Ovo (Inteiro), Carne Moída Refogada, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Maçã, Banana. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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