在2022年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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84.0 公斤
最近减少: 4.0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 27.16克 | 蛋白质: 54.53克 | 碳水物: 137.10克.
早餐: Peach, Honey , Quaker Instant Oatmeal - Regular . 午餐: Tangerines (Mandarin Oranges) , Apples , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . 晚餐: Olive Oil , Europe's Best Asparagus Spears, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Kirkland Signature Chicken Breast w/ Asparagus, Feta & Spinach. 小食/其他: Christie Arrowroot Biscuits, Fruitcake . 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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