在2022年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 66.49克 | 蛋白质: 49.16克 | 碳水物: 173.39克.
早餐: Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Krecek, Jagung Rebus, Sawi Putih, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Tahu Goreng. 晚餐: Donat Dilapisi Coklat, Pare. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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