在2022年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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85.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1942 千卡
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脂肪: 91.41克 | 蛋白质: 84.23克 | 碳水物: 199.75克.
早餐: Ispanaklı Gözleme. 午餐: Ta!Da! Kıyma Kavurma, Mantar Sote, Gözleme. 晚餐: Bulgur Pilavı, Ciğer. 小食/其他: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Pişmaniye, Fındık. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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