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Pesagem do dia 14/12/2022: 75,8kg
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75.8 公斤
最近减少: 104.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1829 千卡
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脂肪: 71.04克 | 蛋白质: 65.62克 | 碳水物: 232.21克.
早餐: Verde Campo Natural Whey Sabor Baunilha, Goji Berry, Beterrabas, Tomates, Maricota Pao de Queijo Lanche, Ovo Frito. 午餐: Coxinha de Festa, Prezunic Pão Calabresa com Queijo. 晚餐: Repolho Refogado, Creme de Galinha. 小食/其他: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bala (Dura), Mcvitie's Fruit Shortcake, Oliveira Bala de Banana. 更多的......
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稳定体重
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