在2022年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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103.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1826 千卡
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脂肪: 87.73克 | 蛋白质: 169.62克 | 碳水物: 85.01克.
早餐: Natural Life Cacau Puro, Pereira Amendoim Torrado, Yoki Aveia em Flocos, Vitória Uva, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Integralmedica Glutamina. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Peito de Frango. 晚餐: Tomates, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Pirata Ketchup Picante, Peito de Frango. 小食/其他: Egg Protein Baunilha e Chocolate, Ovo Cozido, Pirata Ketchup Picante. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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