在2014年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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82.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2092 千卡
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脂肪: 47.10克 | 蛋白质: 168.85克 | 碳水物: 247.42克.
早餐: Быстров Каша 5 Злаков Изюм Орехи, Домик в деревне Сливки 10%. 午餐: Коломенское Батон Нарезной, Курица Вареная, Рис Вареный, Говяжий Бульон, Компот из Сухофруктов. 晚餐: Гранат, Лещ Вяленый, Кинто Наршараб, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Фундук, Зеленое Яблоко. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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