在2022年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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373 千卡
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脂肪: 17.79克 | 蛋白质: 26.35克 | 碳水物: 22.92克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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