Helga 131的日记, 2022年12月15日

День 16й взвешивание 1 раз в неделю по понедельникам. Болезнь почти отступила, кашель остался. Питаюсь по 16/8 низкоуглеводная. Посмотрим, что будет с весом если не прыгать на них каждый день.

126 公斤 最近减少: 11.1 公斤.    还有: 47 公斤.    饮食准则: 合理的.