在2022年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 56.21克 | 蛋白质: 52.00克 | 碳水物: 130.53克.
早餐: Американо, Дижонская Горчица, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Ашан Помидор, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Galbani Страчателла . 午餐: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Лента Сельдь Филе Маринованная, Капуста Белокочанная, Ашан Помидор. 晚餐: Мёд, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Лента Венигрет. 小食/其他: ВкусВилл Курага. 更多的......
|
一个星期减少10.9 公斤
|