在2022年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 33.9 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 51.12克 | 蛋白质: 83.59克 | 碳水物: 110.35克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Ростагроэкспорт Творог 5%. 午餐: Мандарины, Пятерочка Хурма. 晚餐: Красная Цена Подсолнечное Масло, АВС Аджика Кавказская Острая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Красный Лук, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Суп Куриный с Картофелем. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|