|
sebenarnya pengen turunin 10kg lagi, tapi apalah daya suami ga bolehin trlalu langsing krna dia suka aku klw semok 🤣. dulu aja mau diet ga dibolehin akhirnya bujuk suami tutunin 5kg lgi aja deh. 😁
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 47.67克 | 蛋白质: 107.33克 | 碳水物: 134.69克.
早餐: Ikan Tongkol, Tempe Orek. 午餐: Simba Sereal Choco Chips, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Kembung. 晚餐: Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental, Tempe Orek, Ikan, Nasi Putih. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
coba bilangnya mau sehat bukan mau diet😁🙏
2022年12月15日 会员：: dinantaagi
|
Udah kak, dulu aku blng kya gitu krna awal mau diet ga dibolehin. Tapi skrang katanya udah cukup segini tapi akunya blm puas krna msih merasa gendut 😅
2022年12月16日 会员：: anisaita158
|
|
|