在2022年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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103.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2963 千卡
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脂肪: 92.16克 | 蛋白质: 151.72克 | 碳水物: 390.12克.
早餐: Kaufland Salzstangen, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Sütlac, Pastirma, Porree, Harry Anno 1688 Rustikal, Premios Hähnchengeschnetzeltes nach Fajita-Art, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 晚餐: Mandarine, Seeberger Sonnenblumenkerne, Duplo Duplo, Mais, Haribo Tropifrutti, Seeberger Sonnenblumenkerne. 更多的......
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一星期增加4.0 公斤
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