在2022年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2335 千卡
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脂肪: 67.86克 | 蛋白质: 181.05克 | 碳水物: 239.09克.
早餐: Deluxe Crema di Mandorla, Milbona Yougurt Intero Bianco, Fiocchi d'Avena, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Succo di Arancia e Mango. 午餐: Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kania Ketchup, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Vemondo Maionese Vegana, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 晚餐: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zucchine, Baresa Misto Funghi con Porcini, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori Ciliegini, Combino Pasta Proteica. 小食/其他: Clementine, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Mandorle, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Belbake Cacao Amaro in Polvere. 更多的......
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稳定体重
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