在2022年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 59.18克 | 蛋白质: 67.47克 | 碳水物: 233.19克.
早餐: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. 午餐: Помидор Соленый, Картофель Отварной, Райт Крылья в Соусе Терияки . 晚餐: Райт Крылья в Соусе Терияки , Макароны Отварные, Компот, Булка с Повидлом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|