在2022年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 44.39克 | 蛋白质: 106.57克 | 碳水物: 184.02克.
早餐: Брест Литовск Сыр Российский, Пятерочка Помело, Мандарин, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Волжские Просторы Молоко 3,2%. 午餐: Скрепыши Кукурузные Палочки, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Край Каравай Батон с Молоком, Мандарин. 晚餐: Свинина Запеченая, Магнит Минтай на Пару, Лэнд Ризотто Овощное. 小食/其他: Raw To Go Птичка, Лента Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|