在2022年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 69.41克 | 蛋白质: 82.21克 | 碳水物: 155.69克.
早餐: Сити Гурмэ Пицца с Ветчиной, Coffee Like Капучино (400мл), Макдоналдс Сахар. 午餐: Яйцо Куриное (Белок), Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо, Нежинская Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар. 晚餐: Оладушки Банановые с Творогом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Barilla Макароны Вареные. 小食/其他: Coffee Machine Панини с Ветчиной, Пятерочка Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|