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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Donnerstag bald ist es wieder geschafft 💪 bei mir leider nicht bin eh zuhause 🤦♂️ heute lasse ich mir Antibiotika verschreiben ich hab die Schnauze voll 🫣 im wahrsten Sinne des Wortes 🤷♂️
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94.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 17.98克 | 蛋白质: 42.43克 | 碳水物: 155.71克.
早餐: Gut & Günstig Frischkäse, Äpfel, Birnen, Ja! Bauernbrot Kräftig. 午餐: Grieß, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Ei. 晚餐: Cucina Grana Padano, Senf, Tomatenmark, Milbona Joghurt 0,1%, Gurke (mit Schale), Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie, Alnatura Bandnudeln, Champignons Frisch. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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