在2022年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1078 千卡
|
脂肪: 35.93克 | 蛋白质: 86.37克 | 碳水物: 105.11克.
早餐: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Станем Друзьями Авокадо, Smart Миндаль, Hochland Творожный Сыр Сливочный. 午餐: Банан, Творог 0%. 晚餐: Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Киви, Тыквенный Кекс. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
 评论
👌Молодчинка👍 Так держать💪Маленькими шажочками ты достигнешь своей цели🎉
|
|
|