在2014年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1677 千卡
|
脂肪: 60.69克 | 蛋白质: 63.66克 | 碳水物: 225.29克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Пирожок с Картошкой. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ленивые Голубцы, Вареное Яйцо. 晚餐: Ржаной Хлеб. 小食/其他: Молоко (Цельное Молоко), Сибирская Клетчатка Овсяные Отруби, Яблоко, Банан, Густияр Сгущенное Молоко, Вологжанка Кефир 1%, Атяшево Печеночная Колбаса, Трубочка со Сгущенкой. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|