在2022年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
792 千卡
|
脂肪: 34.35克 | 蛋白质: 26.85克 | 碳水物: 102.00克.
早餐: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Гречка Отварная. 午餐: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленная Квашеная Капуста, Борщ с Курицей. 晚餐: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. 小食/其他: Мандарины, Красное Яблоко, Сырная Долина Сыр Маасдам. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|