在2022年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 59.73克 | 蛋白质: 61.10克 | 碳水物: 185.69克.
早餐: Milbona Cream Cheese Classic, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Хлібні Технології М'які Тако, Помидоры, Комо Сыр Голландия, Алан Балык Марочный. 午餐: Сладкий Красный Перец, Сердечки зі сметаною, Гречка Вареная. 晚餐: Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Цукерки Асорті. 小食/其他: Kinder Choco Bons , Nadiya Бастурма Яловича, Зефир, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|