在2022年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 100.06克 | 蛋白质: 68.79克 | 碳水物: 39.18克.
早餐: Ромашкино Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Волжские Просторы Сливки 20%, Черника (Несладкая, Замороженная), Гармония Сметана 20%, Президент Творог 9%. 午餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Болгарский Перец, Лента Свинина Шея, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Ромашкино Сливки 10%. 晚餐: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Махеевъ Горчица Русская, Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины. 更多的......
|
稳定体重
|