在2022年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
443 千卡
|
脂肪: 19.38克 | 蛋白质: 29.92克 | 碳水物: 44.74克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком. 午餐: Balance Палочки Рисовые с Клюквой, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Капуста Квашеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 小食/其他: Haribo Мармеладные Мишки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|