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pgnbgtkrs的日记, 2022年12月15日

Turun lagi 🎢
89.3 公斤 最近减少: 11.1 公斤.    还有: 9.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月15日:
1102 千卡 脂肪: 45.31克 | 蛋白质: 49.35克 | 碳水物: 131.58克.   早餐: Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya. 午餐: Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng Tepung, Daun Kenikir, Gulai Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Kremesan, Tempe Goreng Tepung, Jetz Choco Fiesta. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤

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