在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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90.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 31.08克 | 蛋白质: 101.98克 | 碳水物: 144.79克.
早餐: Italac Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro), Pullman Pão de Forma. 午餐: Friboi Contra Filé, Alface Americana, Tomates, Arroz Branco (Cozido), LEGUMES ASSADOS. 晚餐: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). 小食/其他: Leite Integral, Patê de frango, Natural Life Biscoito de Arroz Integral . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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