在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 91.79克 | 碳水物: 176.65克.
早餐: Aviação Doce de Leite Pastoso, Bauru, Coxinha. 午餐: Growth Supplements Whey Concentrado, Pasta de Amendoim, Morangos, Banana, Quaker Aveia em Flocos. 晚餐: Cebolas, Repolho, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Omelete ou Ovos Mexidos, Banana. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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