alla.klinkoff的日记, 2022年12月14日

在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）

82.1 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 16.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月14日:

420 千卡

脂肪: 12.95克 | 蛋白质: 45.48克 | 碳水物: 38.16克. 午餐: Цветная Капуста, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Глобус Говяжий Ростбиф. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

alla.klinkoff的体重历史