在2022年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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83.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 9.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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854 千卡
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脂肪: 33.60克 | 蛋白质: 62.34克 | 碳水物: 76.14克.
早餐: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Frank's Redhot Thick Hot Sauce, French or Vienna Roll, Shoulder Pork Roast. 晚餐: Chef Salad, Dry Grated Parmesan Cheese, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Penne. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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