在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1062 千卡
|
脂肪: 53.92克 | 蛋白质: 52.14克 | 碳水物: 93.29克.
早餐: Пятерочка Сахар, Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый, Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Красный Лук. 午餐: Конти Конфета Золотая Лилия, SPAR Говядина Отварная , Пеко Хлеб Украинский Новый, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук, Плов из курицы. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Славянка Лёвушка, SPAR Говядина Отварная , Салат с тунцом, Борщ с Говядиной, Слобода Майонез. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|