在2022年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1821 千卡
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脂肪: 78.30克 | 蛋白质: 56.59克 | 碳水物: 223.57克.
早餐: Чай с Сахаром, Norven Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Дикси Хлеб с Семечками. 午餐: Snickers Сникерс, Бкк Слойка с Сыром, Чай с Сахаром. 晚餐: Snickers Лесной Орех, Яблочное Варенье, Плов с Курицей. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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