在2022年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1579 千卡
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脂肪: 59.40克 | 蛋白质: 84.73克 | 碳水物: 166.91克.
早餐: Kahvi, Salonen Jussin Kaurainen, Korpela Savusaunakinkku, Valio Arki Juusto. 午餐: Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Milbona Salaattijuusto, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko, Felix Tomaattiketchup, Rainbow Punajuurisalaatti. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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