在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 49.98克 | 蛋白质: 50.83克 | 碳水物: 178.83克.
早餐: Пекинская Капуста, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сыр Российский, Ромкор Сервелат Гост, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ромкор Фарш Фирменный, Макароны с Маслом. 晚餐: Хурма, Мандарины, Чай с Сахаром, Клементины, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|