在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3191 千卡
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脂肪: 58.51克 | 蛋白质: 185.28克 | 碳水物: 475.94克.
早餐: Maître Jean Pierre Baguette à Finir de Cuire, Oeuf, Blanc d'Oeuf. 午餐: Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Picard Fleurettes de Brocolis. 晚餐: Pomme, Blini Houmous, Lidl Tortilla Wrap, Lidl Filet de Lieu Noir , Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Crownfield Céréales Cookie, Isio 4 Huile, Tomates, Sucrine, Pomme de Terre. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5, Muffin banane Chocolat. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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