在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2536 千卡
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脂肪: 82.35克 | 蛋白质: 137.03克 | 碳水物: 306.51克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Puertosol Marmellata di Fragole. 午餐: Cavolfiore(Inran), Riso (Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). 晚餐: Arrosto di Tacchino, Prosciutto Cotto (Project Invictus), Coop Piadina. 小食/其他: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Prozis Protein Snack Cookies & Cream, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran). 更多的......
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稳定体重
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