在2022年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 49.16克 | 蛋白质: 51.05克 | 碳水物: 108.33克.
早餐: Жако Безе, Наш Хлеб Хліб Тостовий Житньо-Висівковий З Медом, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Жареное Яйцо. 午餐: Шоколад, Безе, Мидии, Шампиньоны, Селянське Сливки 12%. 晚餐: Мандарины, Оливковое Масло, Elios Сыр Фета. 小食/其他: Мандарины, Сильпо Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|